Salam hangat sobat blogger. Kali ini
ingin memeberi sebuah info tentang kebiasaan makan kita sehari-hari. Pernahkah
sobat sehabis makan atau saat sedang makan, sebagai minumnya adalah es buah
atau minuman dingin? ternyata kebiasaan kita makan sambil minum dengan air yang
dingin tidak baik untuk kesehatan. Beberapa waktu yang lalu, teman saya
memberitahukan saya bahwa kebanyakan minum es bisa mengakibatkan terkena
serangan jantung. Ah, apa iya?Padahal itu adalah kebiasaan saya untuk makan plus
hidangan minuman yang dingin. Minum es memang nikmat. Apalagi jika cuaca
panas pada siang hari. Tenggorokan yang kering ini rasanya maknyos terkena
dinginnya air es. Segar rasanya.
Lantas kenapa minum es setelah makan
bahaya? Minum es memang segar tapi air itu
akan membekukan makanan berminyak yang kita santap, apalagi makanan berlemak.
Lemak itu akan terbentuk dalam usus dan akan mengakibatkan sempitnya
saluran-saluran pencernaan kita. Jika lemak berkumpul maka akan mengakibatkan
kegemukan. Biasanya orang yang terlalu gemuk akan mudah diserang berbagai
penyakit. Terutama penyakit jantung. Oleh karena itu minumlah air hangat
setelah menyantap makanan. Karena air panas akan mencairkan segala makanan
berlemak sehingga mudah diserap tubuh. Jika kita terlalu gemuk, waspadalah akan
serangan jantung.
Biasanya serangan jantung mulai
terasa pada tangan sebelah kiri. Lalu merambat sedikit-demi sedikit ke bagian
atas dada. Mungkin pada awalnya tidak begitu terasa. Tanda-tanda lainnya adalah
rasa capai/lelah dan berkeringat. Konon menurut ilmu kedokteran, 60 % pengidap
sakit jantung tidak bangun setelah tidur. Bagi penggemar es, tetap boleh
meminum es asalkan tidak terlalu banyak dan berlebihan. Dan yang penting adalah
minum air panas/hangat setelah makan.
Ternyata
ada kebiasaan baik yang dilakukan oleh orang Cina dan Jepang, yaitu minum air
panas/hangat sewaktu makan. Seperti yang saya utarakan diatas, air hangat dapat
menyairkan lemak yang kita makan tadi, jika kita minum air dingin tentu lemak
yang ada di makanan yang kita makan tadi akan lebih cepat membeku. Semoga
bermanfaat untuk anda.
Keep healthy
0 komentar